Для достижения результатов в похудении с помощью утренних пробежек, начните с определения режима: выберите время, когда вам удобно бегать, и придерживайтесь его. Старайтесь вставать раньше, чтобы у вас было достаточно времени для разминки и самой пробежки. Оптимальная продолжительность – от…

Заместитель главы Минстроя России Никита Стасишин сообщил, что новые правила изменённой семейной ипотеки озвучат после 1 июля. Как он отметил во время выступления на форуме недвижимости «Движение», новые правила будут направлены на поддержку рождаемости. «В ближайшее время, с 1 июля, правила…

Для ухода за кутикулой без обрезного маникюра используйте специальные масла и увлажняющие кремы. Важный шаг – регулярное нанесение масла на кутикулы после каждого мытья рук. Это поможет предотвратить их растрескивание и сухость. Также уделите внимание технике мягкого отодвигания кутикулы. Используйте…

Сайт-специфик инсталляция в китайском городе Цзыбо организована вокруг четырех взрослых китайских кедров и обращается к культурному значению этого дерева на севере страны, где оно связано с сезонными ритуалами и коллективной памятью. Название проекта отсылает к феномену circle pit («круговая яма») на музыкальных концертах…

Попробуйте смесь масла шиповника и авокадо для увлажнения и разглаживания кожи вокруг губ. Эти масла богаты витаминами и антиоксидантами, которые прекрасно питают и восстанавливают. Просто смешайте обе составляющие в равных пропорциях и наносите на проблемные зоны ежедневно перед сном. Добавьте…

Речь идет о расположенной около метро «Лубянка» двухэтажной усадьбе площадью более 2 тыс. кв. м. Она известна как дом Черткова и построена в стиле рококо. В ней снималось несколько сцен «Семнадцати мгновений весны» Москва выставила на торги памятник федерального значения—…